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스틱 이유식 vs 퓌레 이유식, 우리 아이에게 맞는 방법은? 이유식을 시작할 때 많은 부모님들이 고민하는 부분 중 하나는 스틱 이유식과 퓌레 이유식 중 어떤 방식이 더 적합한지입니다. 각각의 방식은 아기의 발달과 식습관 형성에 영향을 줄 수 있으며, 아기의 성향과 발달 단계에 따라 선택하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 스틱 이유식과 퓌레 이유식의 차이점과 장단점을 비교해 보고, 우리 아이에게 어떤 방식이 더 잘 맞는지 알아보겠습니다.1. 스틱 이유식 vs 퓌레 이유식, 차이점은?비교 항목스틱 이유식퓌레 이유식형태손으로 집어먹을 수 있는 길쭉한 고형식곱게 갈거나 으깬 부드러운 음식진행 방식BLW(자기주도 이유식) 형태전통 이유식 방식 (떠먹이기)아기의 역할스스로 집어먹으며 식사 주도부모가 숟가락으로 떠먹여 줌식사 시간자율적이고 느릴 수 있음빠르고 일정한 속도로 .. 2025. 3. 21.
BLW 이유식 vs 전통 이유식, 어떤 게 더 좋을까? 이유식을 시작할 때 부모들이 가장 고민하는 것 중 하나가 BLW(Baby-Led Weaning, 자기주도 이유식)와 전통 이유식 중 어떤 방식을 선택할지입니다. BLW는 아기가 스스로 먹도록 유도하는 방식이며, 전통 이유식은 부모가 숟가락으로 떠먹이는 방식입니다. 이번 글에서는 BLW 이유식과 전통 이유식의 차이점을 비교하고, 장단점을 분석하여 어떤 방식이 아기에게 더 적합한지 알아보겠습니다.1. BLW 이유식 vs 전통 이유식, 차이점은?비교 항목BLW 이유식전통 이유식방식아기가 직접 손으로 집어 먹음부모가 숟가락으로 떠먹임식감부드러운 고형식 (스틱형 채소, 과일, 단백질 등)곱게 간 퓨레, 미음, 죽 형태아기의 역할스스로 음식 선택 및 먹기부모가 양과 속도를 조절소근육 발달손과 입 coordinati.. 2025. 3. 18.
아기 성장 발달에 맞춘 이유식 스케줄 짜는 법 아기의 건강한 성장과 발달을 위해 이유식은 단계별로 진행해야 합니다. 생후 5~6개월부터 시작하여 점차 다양한 식재료와 식감을 경험하면서 올바른 식습관을 형성하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 아기 성장 발달에 맞춘 이유식 스케줄을 짜는 법을 소개합니다.1. 이유식 진행 시 기본 원칙✅ 이유식 스케줄을 짤 때 고려해야 할 요소아기의 성장 속도: 이유식 진행 속도는 아기마다 다를 수 있음소화 능력: 새로운 음식을 도입할 때는 한 번에 한 가지씩 추가식감 변화: 부드러운 퓨레 → 덩어리 있는 죽 → 씹을 수 있는 고형식으로 점진적 진행수유와 병행: 이유식을 시작해도 모유나 분유는 계속 공급해야 함✅ 이유식 스케줄 기본 규칙5~6개월: 하루 1회, 1~2스푼부터 시작7~8개월: 하루 2회, 다양한 식재료 도.. 2025. 3. 17.
식감별 이유식 단계 정리 (초기~후기) 이유식은 아기의 성장과 발달에 따라 식감을 조절하며 단계를 나눠 진행해야 합니다. 초기에는 부드러운 퓨레 형태로 시작하여 점차 덩어리가 있는 형태로 발전하면서 씹는 연습을 돕습니다. 이번 글에서는 식감별 이유식 단계를 정리하여 초보 부모님도 쉽게 따라 할 수 있도록 가이드를 제공하겠습니다.1. 이유식 단계별 식감 변화✔ 이유식 1단계 (초기, 5~6개월) – 완전히 곱게 간 퓨레이 시기는 모유나 분유만 먹던 아기가 새로운 음식을 경험하는 시기입니다. 음식의 식감이 부드러워야 하며, 숟가락으로 쉽게 삼킬 수 있어야 합니다.✅ 특징완전히 곱게 간 묽은 퓨레 형태쌀미음, 감자, 단호박, 배 퓨레 등 소화가 쉬운 재료 사용한 번에 한 가지 재료만 사용하여 알레르기 반응 체크숟가락으로 입에 넣어주며 한 번에 1~.. 2025. 3. 17.
이유식 만들 때 꼭 피해야 할 식재료 10가지 아기의 건강한 성장과 안전한 식습관 형성을 위해 이유식 재료 선택은 매우 중요합니다. 일부 식재료는 소화가 어렵거나 알레르기 위험이 높으며, 아기의 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 이번 글에서는 이유식 만들 때 꼭 피해야 할 식재료 10가지를 소개합니다.1. 이유식에서 피해야 할 식재료 10가지🚫 1) 꿀1세 미만 아기는 꿀을 섭취하면 보툴리누스 중독 위험이 있음보툴리누스 균이 아기의 미성숙한 장에서 증식할 가능성이 있음🚫 2) 생우유1세 이전에는 소화 능력이 부족해 우유 단백질이 소화기 장애를 유발할 수 있음철분 흡수를 방해하여 빈혈 위험 증가대체: 분유, 모유, 치즈, 요거트 같은 발효 유제품은 가능🚫 3) 생달걀살모넬라균 감염 위험이 높음완전히 익힌 달걀노른자는 생후 6개월부터 가능,.. 2025. 3. 17.
영양소별 이유식 재료 추천 (철분, 단백질, 비타민) 아기의 건강한 성장을 위해서는 균형 잡힌 영양소 섭취가 중요합니다. 특히 성장기 아기에게 필요한 철분, 단백질, 비타민은 이유식에서 꼭 신경 써야 할 영양소입니다. 이번 글에서는 영양소별 이유식 추천 재료와 간단한 이유식 레시피를 소개하겠습니다.1. 철분이 풍부한 이유식 재료✅ 철분이 중요한 이유혈액을 구성하는 헤모글로빈 생성두뇌 발달과 면역력 강화철분이 부족하면 빈혈, 피로, 면역력 저하 발생✅ 철분이 풍부한 이유식 재료동물성 철분 (흡수율 ↑): 소고기(한우), 닭고기, 달걀노른자, 생선(고등어, 연어)식물성 철분 (흡수율 ↓, 비타민C와 함께 섭취 권장): 시금치, 브로콜리, 렌틸콩, 두부🥄 철분 이유식 레시피 – 한우 브로콜리 이유식재료: 다진 한우 30g, 브로콜리 20g, 쌀 30g, 물 3.. 2025. 3. 16.

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